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Bei mir im Krafttraining lernst du mit der Langhantel diverse Übungen korrekt auszuführen und natürlich auch Gewichte zu stemmen. Das Besondere am Personal Training ist, dass du dich ungestört deinem Training widmen und deine gesamte Konzentration und Kraft in die Übungen legen kannst.

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Mein Kraftsportangebot soll für alle Menschen, jeden Alters sein.

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Trainingsmöglichkeiten:

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- Personal Training

- Krafttraining/Kraftsport

- Gesundheits- und therapeutischer Langhantelsport

- Krafttraining für Senioren

- Krafttraining für  Jugendliche ab 14 Jahren

- Strongman/Strongwoman Training

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Wo findet das Training statt?

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- Training persönlich

- Training bei dir Zuhause

- Online Training

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* Jedes Training bietet neben den Sporteinheiten auch Informationen und Einführungen in gesundheitliche Aspekte, Anatomie, Kraftentwicklung, 1 RM Messungen, Aufstellung persönlicher Rekorde, Trainingsplan, genauste Einweisung und technische Ausführung jeder Übung! (die meisten Übungen sind Ganzkörperübungen).

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